Cách phòng ngừa da mặt bị lão hóa sớm

Không cần phải quá lo lắng vì tuổi tác, mọi thứ thực sự sẽ không tệ nếu như chị em biết chăm sóc làn da mình ngay từ khi còn trẻ. Nếu hiểu rõ những nguyên nhân chị em có thể có những phương pháp kịp thời cứu vãn tình trạng lão hóa

Nguyên nhân da mặt bị lão hóa sớm 

Cách chăm sóc da bị lão hóa cho lan da láng mịn trẻ trung.Làn da bị lão hóa với những nếp nhăn vầng trán hay nơi khóe mắt là nỗi ám ảnh lớn nhất của chị em phụ nữ. Những mẹo nhỏ xoa bóp bấm huyệt tại nhà dưới đây sẽ giúp bạn bảo vệ làn da và chống lại ‘kẻ thù’ lão hóa ngay từ khi còn trẻ. 

Tùy vào từng độ tuổi mà chị em có biện pháp chăm sóc da phù hợp. Tuy nhiên, bước vào độ tuổi 30 trở đi, làn da sẽ lão hóa nhanh hơn, đặc biệt là vùng da mặt bởi đây là vùng da chịu nhiều tác động của yếu tố như: Ánh nắng, bụi bẩn hoặc các loại mỹ phẩm…. 

Biểu hiện của sự lão hóa da: 

Da xuất hiện nhiều nếp nhăn hơn, da trùng nhão. 

Da sạm đi, màu da không đều, xuất hiện nhiều vết nám, tàn nhang. 

Lỗ chân lông to 

Da trở nên thô ráp 

Các vết thương nhỏ trên da khó lành. 

Khi tuổi càng cao thì da mặt bị lão hóa sớm, không chỉ ảnh hưởng về thẩm mỹ mà còn làm giảm sức đề kháng của cơ thể dẫn đến nhiều các bệnh về da. 

Một số nguyên nhân dưới đây có thể khiến da bị lão hóa nhanh hơn như: 

Cơ thể suy nhược, mất ngủ, căng thẳng kéo dài. 

Do sự thay đổi về yếu tố nội tiết cơ thể. 

Chế độ ăn uống chưa đủ chất dinh dưỡng. 

Hoặc do tiếp xúc nhiều sưới ánh nắng mặt trời mà không có biện pháp bảo vệ da nhanh bị lão hóa hơn. 

Cách phòng ngừa da mặt bị lão hóa sớm 

Làm sạch da mỗi ngày 

Làm sạch da giúp da hấp thụ tốt hơn chất dinh dưỡng từ kem dưỡng da. Da lão hóa thường thiếu dầu và độ ẩm vì vậy bạn nên chọn các sản phẩm sữa tắm và sữa rửa mặt dịu nhẹ, ít hóa chất. 

Tránh sử dụng xà phòng, sữa rửa mặt có chất tẩy mạnh. Sau khi sử dụng sữa rửa mặt, thoa nước hoa hồng không chứa cồn lên da để da được cân bằng độ pH. 

Tẩy da chết mỗi tuần 

Tẩy da chết đều đặn giúp loại bỏ lớp tế bào da già cỗi, để quá trình tái sinh da mới diễn ra tốt hơn. Đặc biệt, sau khi tẩy sạch lớp da chết, các sản phẩm dưỡng da sẽ có thể thẩm thấu và nuôi dưỡng da bạn tốt hơn. Bạn có thể thực hiện tẩy da chết bằng những thực phẩm tự nhiên như: chanh, dầu ôliu hoặc muối. 

Sử dụng kem dưỡng đều đặn 

Da bị lão hóa khiến nó bị sạm đen và xuất hiện các vết thâm nám. Điều quan trọng là bạn cần chọn loại kem dưỡng thể hàng ngày có tác dụng phục hồi và nuôi dưỡng độ trắng sáng của da một cách nhanh chóng và dài lâu. 

Chế độ ăn uống hợp lý 

Các chuyên gia da liễu khuyên bạn nên ăn nhiều rau xanh và trái cây bởi hàm lượng vitamin A,C, E, chất xơ, khoáng chất cao, có tác dụng chống oxy hóa và hoạt động của các gốc tự do, thúc đẩy quá trình tái tạo phục hồi da. 

Cung cấp đủ nước cho cơ thể là một bí quyết vô cùng đơn giản giúp duy trì vẻ trẻ trung cho làn da. Hãy uống thật nhiều nước ép trái cây, nước lọc và trà xanh. Nên tránh dùng những loại thức uống chứa nhiều đường và chất kích thích như bia, rượu và cà-phê. Để duy trì sức sống cho làn da và lọc bỏ các chất cặn bã cho cơ thể.

Cân bằng nội tiết tố nữ Estrogen và Collagen cho cơ thể bằng các món ăn: cá hồi, đậu nành, vitamin E,.. hoặc bạn có thể bổ sung trực tiếp collagen của thương hiệu uy tín. 

Trong cuộc sống ngày nay dường như áp lực công việc đang đè nặng lên mỗi người, dễ hình thành các nếp nhăn đặc biệt là trên khuôn mặt, hoặc các quầng thâm dưới mắt, da khô do thiếu sự nghỉ ngơi đầy đủ và thư giản. Sống vui vẻ là chìa khóa để duy trì một khuôn mặt tươi trẻ.

Bài viết trích nguồn tại: https://thammyvien3dhanquoc.blogspot.com

Thông tin liên hệ:

Trung tâm nha khoa Đăng Lưu

Địa chỉ:

Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148

Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346

Hotline:  (+84 8) 66820346

Tg: Ngavvt