Hướng dẫn làm muối rang gừng đắp bụng

Bạn đã từng nghe đến cách làm giảm mỡ bụng với muối và gừng? Đây là hai nguyên liệu rất thông dụng trong cuộc sống hàng ngày, không chỉ cần thiết trong việc nấu ăn mà bạn có biết chúng còn có tác dụng giảm mỡ bụng rất hiệu quả. Hãy tham khảo một số cách dân gian làm giảm mỡ bụng bằng muối rang và gừng dưới đây để có được vòng eo xinh xắn nhé.

Công dụng của muối rang trong việc giảm béo bụng 

Gừng không chỉ là một loại gia vị được dùng trong nhiều trong các bữa ăn, mà trong Đông y nó còn là một vị thuốc rất tốt. Gừng có vị ấm có chứa chất làm thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể, bên cạnh đó còn giúp hạn chế việc hấp thụ và tích lũy mỡ thừa do đó có công dụng rất tốt trong việc giảm mỡ bụng cho phụ nữ.

Muối có chứa các nation ( âm) và cation (dương) có tác dụng cân bằng sự sống trong cơ thể.  Chườm muối rang hoặc xoa bóp bấm huyệt tại nhà quanh bụng còn có khả năng trị được bệnh đau bụng cấp.

Hướng dẫn làm muối rang gừng đắp bụng 

Cách thực hiện: Bạn chuẩn bị 1 kg gừng tươi rửa sạch, nạo bỏ vỏ sau đó giã dập và cho vào chảo rang trong vòng 20 phút. Tiếp đến bạn cho 0,5kg muối vào rang chung với gừng. 

Sau khi rang xong, bạn bọc hỗn hợp muối gừng vào chiếc khăn mỏng và chườm xong quanh khu vực tích tụ mỡ bụng. Chú ý xoa đều tay, nhẹ nhàng, liên tục cho đến khi nguội hẳn thì dừng. Với cách giảm béo bụng bằng muối này bạn thực hiện 2 lần/tuần để có kết quả tốt nhất. 

Ngoài ra, bạn có thể kết hợp muối với những nguyên liệu khác nhằm giảm mỡ bụng hiệu quả như: 

Giảm mỡ bụng bằng muối và chanh 

Thay vì chườm trực tiếp từ bên ngoài vùng bụng, cách giảm béo bụng bằng muối và chanh sẽ là cách bạn thực hiện từ bên trong. 

Theo đó, bạn lấy 1 quả chanh vắt lấy nước cốt, cho thêm 5g muối và 200 ml nước ấm vào cốc khuấy đều để tạo thành dung dịch giảm béo bụng hiệu quả. 

Sau mỗi bữa ăn khoảng 20 phút, bạn uống nước muối chanh này để ngăn chặn quá trình chuyển hóa thức ăn thành chất béo bên trong cơthể. Đây là cách mang lại hiệu quả giúp đánh bay lớp mỡ thừa tích tụ hiệu quả nếu bạn kiên trì thực hiện. 

Giảm mỡ bụng bằng muối và ngải cứu 

Thay vì sử dụng cách làm muối rang gừng đắp bụng ra thì bạn có thể sử dụng cách giảm béo bụng bằng muối và ngải cứu không chỉ giúp giảm mỡ bụng mà còn tăng lưu thông tuần hoàn máu, rất tốt đối với cơ thể. Đây là cách được nhiều người tin dùng và áp dụng. 

Để thực hiện cách này bạn dùng 1 nắm lá ngải cứu rửa sạch, phơi ráo nước rồi cho lên chảo rang cho tới khi lá chuyển sang màu thẫm thì cho 0,5 kg muối hạt vào rang cùng. 

Bạn rang trong khoảng 10 phút rồi cho hỗn hợp này vào một chiếc khăn dày và gói lại. Bạn dùng khăn này chườm nhẹ lên vùng bụng một cách nhẹ nhàng. Hơi nóng từ muối rang tỏa ra sẽ giúp làm tan mỡ bụng nhanh chóng. Hãy kiên trì thực hiện 2 - 3 lần/tuần để cảm nhận sự thay đổi khác biệt. 

Một số lưu ý khi giảm mỡ bụng bằng muối rang gừng 

Để tránh dị ứng nên lựa muối sạch không có tạp chất. 

Muối có thể sử dụng lại vào các lần sau, tuy nhiên sau khoảng 2,3 lần thì bạn nên thay muối mới để đạt hiệu quả tốt hơn. 

Chú ý nên dùng khăn hoặc túi vải dày để tránh bị bỏng rát vùng bụng. 

Khi chườm muối nếu có vết thương thì cần tránh vì có thể gây bỏng rát. 

Bên cạnh kiên trì chườm bụng thì bạn nên kết hợp ăn uống nhiều rau củ quả và luyện tập thể dục thể thao mỗi ngày.

Bài viết được trích nguồn từ: https://phauthuathamhomondangluu.blogspot.com

Thông tin liên hệ:

Trung tâm nha khoa Đăng Lưu

Địa chỉ:

Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148

Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346

Hotline:  (+84 8) 66820346

Tg: Ngavvt